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martes, 25 de febrero de 2014

Tus pensamientos de ayer son tu realidad de hoy

Tus pensamientos de ayer son tu realidad de hoy….
En física cuántica se habla del foco cuántico y de como  la materia se condensa cuando se pone el foco en un punto quedando lo otro fuera del campo cuántico. Nuestra realidad se nos manifiesta allí donde ponemos nuestra atención. En términos antroposóficos quizás podríamos decir donde ponemos nuestro pensar?
 Por eso llegar a dominar los pensamientos, reconocer el pensar como una actividad que debe ser cuidada y que refleje nuestro modo de ser, es un de los pasos para lograr la vida que queremos, de nada sirve 20 horas de meditación y yoga sin auto observación de aquello que se nos presenta en el pensar.
Aquí una clara explicación de Steiner sobre la importancia de aprender a controlar el pensar una actividad que puede ser nuestra aliada y llevarnos a construir mundos o nuestro peor enemigo, y duerme con nosotros, en nosotros….
“En el  mundo anímico y en el mundo mental, los pensamientos y los sentimientos actúan recíprocamente los unos sobre los otros, tal como lo hacen las cosas sensibles en el mundo físico. Mientras el discípulo no se haya compenetrado intensamente de esta verdad, no creerá que un pensamiento erróneo de su mente pueda ejercer, sobre otros que existen en el mundo del pensamiento, una influencia tan nefasta como la que ejerce  una bala disparada a ciegas, sobre los objetos físicos con los que choque…… Sin embargo, solo se puede avanzar en al ciencia oculta si se vigilan los pensamientos y sentimientos, tal como se tiene cuidado de los pasos a seguir en el mundo físico” R. Steiner. La iniciación. Pag. 33 y 34.
En este párrafo la imagen de la bala disparada a ciegas nos grafica muy bien lo que un pensamiento sembrado en uno mismo o en otro sin control y sin análisis del mismo, más que un entregarse al caos mental, lo que sería un ping pong entre emociones sentimientos y e ideas, sin participación del yo atento, puede generar en nosotros.
No es la propuesta de Steiner ni la mía el control del pensar o del sentir, o su represión, lejos estamos de proponer eso,  sino el conocimiento, el re-conocer lo que sucede en mí, para poder luego discernir si ese pensar o sentir va en concordancia como mi modo de ser y con mis objetivos  para mi evolución, es una invitación a tomar conciencia de nuestro ser pensante, retomando el tema del  foco cuántico, lo que manifestemos en el mundo material es al fin y al cabo, producto de ese pensar.
Incluso es interesante ver como desde la psicología orientada a la neurociencia se nos permite con el concepto de plasticidad neuronal cambiar y modificar esas conexiones neuronales, desactivar aquellas rutas del pensar qu enso estan afectando en el presente, claro no todas y no  sin mucho trabajo y constancia, pero si podemso modificar esas rutas y crear nuevas cambiando las viviencias fisicas  que se disparan en nuestro cuerpo al evocar diversos pensamientos, creencias,  o viviencias traumaticas, desde esta postura ya no todo es tan rigido, ya tiene un sentido identificar el pensar incluso porque con un trabajo de reeducacion del mismo pensar podremos deactivar viejas conexiones y escribir nuevas rutas neuronales  que impacten de otra manera en nuestra realidad.
Cariños
Auramist.
25-02-2014




lunes, 3 de diciembre de 2012

Responsabilidad de la accion humana.



De mis años en la facultad de  Cs. Sociales, cuando estudiaba mi Licenciatura en Ciencia Política, jamás me olvide un texto que leímos y use para algún paper seguro... y que aún hoy continuo citando por su tan potente vigencia, claro para mi es  un clásico y el habla de los textos y su devenir historico cuac!..., bueno es un texto del filósofo Paul Ricoeur sobre la "autonomizacion de la acción" y como nuestros actos tienen múltiples consecuencias no deseadas ni tenidas en cuenta, ya que nuestros actos se independizan de nosotros; en tanto somos sujetos sociales, y como nuestra acción no ocurre en la nada, sino en un contexto social donde interactuamos con otros seres, no controlamos todo su devenir.
Hay nuestra ilusión del control!!!!
No, no, no podemos controlar todas las variables, ni tampoco como es recibido por el otro sujeto aquellos que nosotros hacemos, aceptémoslo de una vez.
Pero si debemos tener una ética de la responsabilidad, siguiendo sus palabras.


Por lo tanto tomarse un tiempito para evaluar, analizar y reflexionar nuestras huellas en el mundo, restando impulsividad  lo más posible a nuestra acción seria óptimo, tener una reflexión sobre  su valor para mí, los que me rodean  y el medio en el que estoy inserto, sería deseable; claro no va a cambiar su autonomizacion, dirán los que gustan de no mirar mas allá de sus zapatos,  pero si reducir varias de las consecuencias indeseables,  para lograrlo, deberiamos cultivar la empatía y la compasión.

Dice Ricoeur "la acción deja huella..."

Les dejo un artículo interesante al respecto que incluye hasta ejercicios ...
Saludos con AMOR auramist.


 
Prever las consecuencias de nuestras acciones podría hacernos actuar de un modo más justo.
Nse. Marita Castro.
Cualquiera de nosotros sabe que nuestras acciones pueden afectar de algún modo a otras personas. Sin embargo es poco común que dediquemos aunque más no sea, un pequeño tiempo a preguntarnos antes de actuar lo siguiente: Si hago esto, como se sentirá o cuáles serán las consecuencias para mi pareja, hijos, socio, compañeros de trabajo u otra persona.
Profesionales del Instituto Max Planck en Jena, Alemania, realizaron una investigación para distinguir bajo cuales condiciones nos resulta más sencillo comportarnos egoístamente.
La investigación fue liderada por los científicos Astrid Matthey y Tobias Regner, quienes contaron con la participación de 90 voluntarios. La tarea de los participantes era la de dividir una suma de dinero que les era entregada y constaba de cuatro rondas, en cada una de ellas debían separar un monto del dinero para sí mismos y otro para los demás integrantes del trabajo a quienes no conocían.
En algunas de las rondas se les informaba como su decisión afectaba a los otros integrantes, y en otras ellos decidían si querían conocer o no las consecuencias de sus decisiones en las demás personas.
Cuando las consecuencias de sus acciones hacia los demás eran bien claras para los voluntarios, actuaban de un modo ético y justo, en cambio cuando las ignoraban, su accionar se tornaban marcadamente egoísta y a su favor.
Según los investigadores, si las personas logran ignorar por algún mecanismo las consecuencias que producirán sus acciones en otros, tal como era posible en algunas rondas en el juego experimental, aunque en el fondo sepan que actuaron egoístamente, mantienen una visión positiva de su persona.

Tomando en cuenta la teoría del intérprete del neurocientífico Michael Gazzaniga, lo anterior sería una clara muestra de cómo nuestro cerebro posee una red neuronal preparada para tomar una parte de la información y recrear la misma de modo de justificar nuestras acciones y hacernos sentir bien con nosotros mismos, aunque este mecanismo nos límite para modelar nuestras conductas.
Si utilizamos una de las funciones más elevadas de nuestra UCCM (Unidad Cuerpo Cerebro Mente) como lo es la capacidad reflexiva, nos daríamos cuenta que es fundamental tener espacios para pensar y ser conscientes de las consecuencias de nuestras acciones, ya que sin ellos podemos tender a proceder de un modo más injusto.
Una propuesta practica de neurosicoeducación, que permite formar redes neuronales que se especialicen en que seamos capaces de reflexionar antes de actuar, es la de hacernos preguntas, ya que estas son grandes activadoras de nuestra UCCM.
Por lo cual antes de actuar debemos preguntarnos:
¿Cuáles son las consecuencias para mi persona en el corto, mediano y largo plazo?
Corto plazo:..............................................................................
Mediano plazo:...........................................................................
Largo plazo:..............................................................................
¿Cuáles son las consecuencias para otras personas en el corto, mediano y largo plazo? (pareja, hijos, socio, compañero, humanidad, medio ambiente).
Corto plazo:..............................................................................
Mediano plazo:...........................................................................
Largo plazo:..............................................................................
LPF
Lo ideal es escribir las respuestas y desarrollarlas, ya que de ese modo se pueden leer y evaluar más profundamente. En cambio si se trata de mantener todos los datos en la memoria de trabajo, cosa que no es posible, la misma tendería a desbordarse y nuevamente podríamos caer en manos del intérprete. En cambio si podemos ver ampliamente las respuestas y las consecuencias de nuestras acciones, estaremos ayudando a los LPF (lóbulos prefrontales) a cumplir con sus funciones ejecutivas, entre las que se encuentra el modelado de la conducta cuando la misma no es a favor de nuestra calidad de vida, de la de otras personas o del planeta.

Investigación: Instituto Max Planck.

Marita Castro
Nse. Marita Castro.
Directora Asociación Educar
CEO AE Consultora
Directora talleres de Neurobiología del Aprendizaje - Universidad Nacional de la Plata (2009-2010).
Disertante en la cátedra de Política y Liderazgo de la formación en Farmacia y Bioquímica, Abogacía y Marketing - Universidad Maimónides.
LinkedIn: http://ar.linkedin.com/in/maritacastro